co jeszcze

A czy na spalanie Sorch.venom 3.0 albo animal cust ? nie sa lepsze? energie- coffeine power czy coś jeszcze? np białko ? a co do mojego kontaktu z odżywkami to aktualnie jem białko olimpu takie najprostsze na regeneracje kiedyś (ze 2-3 lata temu)magnuma ze półtora roku temu zjadłem hmbolon i termo speeda ale to chyba na tyle ogólnie nie skupiam [...]

Do uzupełnienia diety najlepsze są gainery z jak największa ilościa białka. Chcesz uzupełniać sam cukier? Chyba nie. 30 g białka na 100 g ma np. GainBody Machine Man 30 <smak orzech włoski b.dobry> to z takich co jadłem ale sa jeszcze inne.

ale ten plan act nie jest na mase..... ??? a ja potrzebuje czegos zeby przybrac na masie... czy aby na pewnoi bedzie ten cykl dla mnie dobry ??? aha.. tam jest jeszcze martwy ciag a ja wyczytalem ze poczatkujacy nie powinni tego robic na poczatku. co o tym sadzicie ?

[...] i 2 tabsy provi ;-//// Byłem pewny ze dopstnae dzis arimidex wiec sie niemartwiłem a tu *** .... Jutro weme po jednej zeby na niedzle było tylko niewiem czy to niepogorszy sytuacji I mam wbiojac tego dalej ? Czy jeszcze gorzej bedzie .... Na pogotowiu chyba niemaja Arimidexu co ? Ciekawe czy by mi nolve przpisali ?! choc bym jej dowlaił wiecje

efekt placebo imo przynajmniej to co opisujesz powyzej sa ludzie ktorzy najpierw ida na trening a pozniej i tak jeszcze maja sily na 8 godzin fizycznej pracy

Z tego co doczytalem to mozna stosowac jeszcze przed snem (w dzien treningowy) i rano, bo to tez dodatkowo hamuje katabolizm. Zmieniony przez - Isaler w dniu 2011-07-04 23:59:46

[...] to bardzo tanie. To sa tabletki B12? Kiedy mi mowili, ze tego nei mozna doustnie bo sie bardzo trudno wchlania czy cos takiego. W kazdym razie, ze doustnie to nie za bardzo. SLyszalem jeszcze taka siekawostke ze to sie wciera w dziasla ale bladego pojecia nie mam czy to prawda. Poczekaj na ekspertow :D Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D

[...] to brałem opakowanie 150 megacapsów po 1,5 gram tauryny olipma. Myslicie ze wystarczy pozostać przy dawkowaniu tauryny tylko z kreatyny i po skopnczeniu cylku kratyny sobie dojeśc tą taurynę olimpowska?? czy jeszcze w miedzy czasie dnia dorzycuić coś z tych olipowkisch capsów?? jak macie jakies sugestie to napsizcie co i jak i kiedy dawkować!!

Jezeli wiesz co sie powinno jesc, w ktore posilki i nie zjadasz np. paczki ryzu na noc, to powinno byc ok, zbyt duzej roznicy to nie zrobi. Jeszcze zalezy w sumie od genetyki, ale i tak nie przejmuj sie, moze tak byc.

a tu jeszcze wygrzebalem zdjecie graciech sprzed kilku(nastu?) lat z tego co sie orientuje: -od lewej gorny rzad: Rickson, <?>, Carlos, Helio, <?>, <?> -od lewej dolny rzad: Royler , <?>, <?>, Rorion, <?>, Royce reszta tez jest pewnie znana ale z tej fotki ich nie kojaze Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team [...]

[...] , jeśli twój profil nie kłamie to nie masz czego rzeżbić więc na razie to sobie podaruj teorię masz tutaj w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ więc jak chcesz to se poczytac możesz ale nie działaj nic w tym kierunku bo nie masz jeszcze czego rzeźbić nie obrażaj się ale najpierw to ty masy musisz nabrać żeby mieć co rzeżbić narqua

[...] rozkłada trening na całe ciało w miarę równym zakresie. Przy splicie są ćwiczenia cięższe i lżejsze i początkujący paker może nie wiedzieć co jak i z jaką intensywnością, bo jeszcze nie czuje swojego ciała i łatwo może się uszkodzić. Ale jeżeli ktoś doświadczony mu doradzi jakie ćwiczenia, z jaką intensywnością i ciężarem wykonywać przy splicie i [...]

a co dodatkowego moge robic zeby zwiekszyc redukcje brzucha bo za ciekawie nie wyglada: http://i42.tinypic.com/optr13.jpg narazie normalnie cwicze na silowni + dolozylem rowerek stacjonarny. aha i jeszcze jedno: czy jak venoma bralbym caly czas po 1 tablecie dziennie a nie po 2 tez bedzie dzialal?

MASS MUTATION wyglada jeszcze ciekawie no ale niewiem czemu on tam ostrowie umiescil a co do reszty gainerow to j/w. pzdr

[...] 3 tygodnie po 4-8 km dziennie ćwicząc jednocześnie co drugi dzień i kolano mi wytrzymało właśnie te 3 tygodnie (przytarcie chrząstki),teraz już drugi miesiąc odpoczywa i jeszcze trochę to potrwa zanim wrócę do biegania. Aha- z początku ledwie te 4 km przebiegałem, a tego feralnego dnia kontuzji przebiegłem już 8 km bez większego wysiłku, nie [...]

podciaganie nadchwytem jeszcze moge dodac przysiady na miesnie nog do tego biegam co 2 dzien liczac od poniedzialku oklo 40 minut

A jeszcze 1 .... czy wystarczy ze robie co dzien po treningu 100 powtórzeń czy lepiej 1 na maxa?

no niejest zle no le jeszcze duzo pracy przed tobą zobacztu i co ty na to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104142 -=( )=- SIEMANO

no a nie wygląda? żydek jak malowany jeszcze to nazwisko a gra w ajaksie, co nie od dzis wiadomo że to żydowski klub

co oznacza waga produktow okolo 2500kcal ale jeszcze warzywa owoce ..:: Memento mori ::..